Вода с лимоном: для похудения и иммунитета

Худеете и хотите себя как-то поддержать? Попробуйте воду с лимоном. Способствует сжиганию жиров, укрепляет иммунитет и очищает кожу. Воде с лимоном приписывают почти магические эффекты.

Сразу после пробуждения

Свежим соком из лимона по утрам поддержите метаболизм. Потеря веса будет происходить легче. Утро является наиболее важным для получения жидкости. Это влияет на запуск пищеварения. Обезвоживание организма приводит к запорам, стрессам и усталости.

Специалисты рекомендуют пить теплую или горячую воду из-под фильтра и добавить несколько капель лимона и щепотку имбиря и куркумы. Если у вас ещё не установлен, то купить фильтр для воды можно в интернет магазине Watershop.

Лимон против токсинов

Лимон является источником магния, железа, цинка, пектина, витамина В и провитамина А. Все эти важные витамины и минералы поддерживают деятельность сердца. Аскорбиновая кислота укрепляет соединительную ткань, хрящ и кости, повышает иммунитет.

Лимон известен и своими противовоспалительными свойствами. Поэтому подходит при восстановлении организма после болезни. Вода с лимоном помогает при аллергии и астме, а в качестве природного антибиотика защищает слизистые оболочки от инфекций.

Обратите внимание на зубы

Важно не переусердствовать. Один напиток не может компенсировать все потребности, хотя он однозначно полезен. Этот напиток обеспечивает организм жидкостью, он освежающий, вкусный, содержит антиоксидантные вещества. Его рекомендуют пить утром с последующей чисткой зубов для исключения нарушения зубной эмали.

Положительных эффектов воды с лимоном на здоровье человека много. Можно еще упомянуть мочегонный эффект: из организма выводятся нежелательные вещества, в том числе бактерии и жиры. В сочетании со сбалансированной диетой и достаточным объемом движений способствует похудению.

А что пьете вы?